سالم ترین طرز خواب برای بیشتر افراد ،خوابیدن به پشت است زیرا به سر، گردن و ستون فقرات شما اجازه می دهد در یک وضعیت خنثی استراحت کند. در هنگام خرید تشك تخت نیز باید به این نکته توجه کنید تا خواب به�